Во всем мире бани и сауны делаться на две группы, исходя из своего воздействия на человека. Это очищение влажным и сухим паром. Однако везде места для очищения и мытья людей называются по-разному.
Русская баня, естественно, — самая известная для нас. Это деревянное строение с предбанником и парилкой. Основой всего этого сооружения является печь на дровах или каменка.
Воздействие на организм здесь происходит влажным горячим паром, с нахлестыванием вениками, обычно дубовыми или березовыми.
Следующая в ряду популярности — финская сауна. Сейчас такие сауны от saunapiter.ru особенно популярны. Парение здесь происходит сухим паром. Строятся сауны обычно из сосны или березы, печь чаще всего каменная или электрическая.
Наверное, самые известные древние бани — это римские или как они еще называются термы. Это грандиозное сооружение с мраморным полом и подогревом мест для лежания. Все парильное отделение заполнено паром, а влажность воздуха составляет 90% и температура поднимается лишь до 50-65%.
Турецкие бани или хаммамы построены по принципу римских термальных сооружений. Все помещение здесь обогревается огромным котлом, наполненным кипящей водой. Температура в парилках варьируется от слабой до умеренной, это основной принцип данного парного сооружения.
Основой японских бань (Сэнто или Офуро) является применение вместо парилки деревянных бассейнов округлой формы с горячей водой, в которую добавлены лечебные травы и опилки. Вода в бассейнах нагревается специальной печкой до 40-50%. Внутри них есть скамейки, при этом вода не поднимается выше груди, а на голову обязательно одевается смоченная холодной водой шапочка.
Технический прогресс внес новшество в систему очистки организма от шлаков. Появились новые виды саун, так называемые инфракрасные сауны, в которых тело человека подвергается обработке с помощью инфракрасных лучей.
Женщинам особенно нравится популярная сейчас мини сауна, которая называется «кедровой бочкой». Этот вид очищения организма имеет косметический и оздоровительный эффект, который основан на применении сборов трав.
