1. Общая площадь наших легких составляет 100 м2.
2. В течение суток один человек вдыхает около 10 тысяч литров воздуха.
3. Если вы думаете, что легкие симметричны, то это совсем не так. Легкое справа состоит из трех долей, а слева — из двух (так как под ним располагается сердце). Из-за этого в правое легкое попадает больше воздуха.
4. По статистике в среднем взрослый человек за один день вдыхает и выдыхает примерно 23 тысячи раз.
5. У людей, систематически употребляющих алкоголь, разрушается белок кладин, который препятствует попаданию крови и иных жидкостей в легкие. Если этого белка в тканях становится мало, то легкие пропитываются жидкостью, что снижает их способность бороться с инфекциями. Это ведет к частым заболеваниям (бронхиты, пневмония).
6. В легкие человека, который проживает в городе, за 60 лет попадает 16 г пыли, 0,1 г разных металлов, а также 200 г вредных химикатов.
7. В России ежегодно от туберкулеза легких погибает 37 000 человек.
8. 95% курильщиков, которые курили по 2 пачки сигарет в день, умерли от рака легких.
9. Благодаря продуктам, в которых содержатся изоцианаты (китайская капуста, брокколи), можно понизить риск заболевания раком не менее чем на 35%, если употреблять эти продукты хотя бы раз в неделю.
10. Легкие содержат воздух, который заполняет дыхательные пути, но не участвует в газообмене под названием «воздух мертвого пространства» (его приблизительно 150 мл.). Для того, чтобы периодически его обновлять, люди, сами того не зная, зевают и делают глубокие вдохи.
11. Каждые 10 лет количество людей, которые страдают от бронхолегочных заболеваний, увеличивается вдвое. При этом нужно понимать, что к этому больше предрасположены не жители сел, а именно горожане.
12. Для того, чтобы человек сделал вдох, он должен расслабить свою мускулатуру, а под действием атмосферного давления воздух проходит в легкие. Но для того, чтобы выдохнуть воздух с углекислым газом, человеку нужно напрячься.
Помните, чтобы укрепить свою здоровье, нужно больше бывать на свежем воздухе, можно даже купить баню на stas123.ru, проводить закаливания и питаться правильно.