Аюрведа – древнейшая восточная наука жизни и альтернативная медицина. Она рассматривает человека, как одну из составляющих Вселенной. Все в мире взаимосвязано и для лечения какого-либо недуга не достаточно купить медицинские препараты и запить несколько таблеток водой. Аюрведа утверждает, что для того, чтобы излечиться, следует наладить работу энергетических потоков и достичь гармонии разума, души и тела. Помочь в этом может йога, обычные четки, гомеопатические средства и работа над собой.
Основные принципы жизни по Аюрведе
Для многих Аюрведа стала фундаментом для жизни. Тысячи людей ежедневно используют принципы науки жизни. Чаще всего Аюрведа помогает в лечении болезней и формировании правильного образа жизни. Наука рассматривает симптомы организма, как знаки нашего тела и разума о помощи. Для излечения от болезни не достаточно просто приглушить боль и избавиться от нескольких симптомов. Согласно Аюрведе:
- если вы чувствуете хроническую усталость, ваше тело пытается подтолкнуть вас к полноценному отдыху и наполнению энергией;
- увеличение железы свидетельствуют о том, что вашему организму нужно очищение от токсических субстанций;
- кожная сыпь означает, что тело очищается от мусора в организме;
- воспаление – способ очистить и восстановить поврежденные ткани.
С помощью Аюрведы вы сможете понять, что болезнь может начаться из-за негативных мыслей или действий. Изменив свой образ жизни и начав использовать аюрведические средства, сразу заметите, как улучшится ваше самочувствие.
Не маловажно, составить правильное питание согласно Аюрведе. К примеру, наука жизни рекомендует пить большое количество молока. На завтрак альтернативная медицина не советует кушать тяжелую или кисломолочную пищу, ведь наш организм еще не успел проснуться. В нем циркулирует холодная энергия. Для того чтобы ее разбудить, следует выпить теплого чая с молоком, съесть фруктов или овсяную кашу.